SUCO ENERGÉTICO COM IOGURTE E FRUTAS ( RENDE 3 COPOS)
250ml suco de laranja
1 maçã picada
1 banana picada
1 colher (sopa) de linhaça dourada
1 colher (chá) de germe de trigo
Hortelã fresca a gosto
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva a seguir.
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